ŞEKER TÜKETİMİNİ AZALTIR
Şekerin sağlığınız için zararlı olduğu artık bir sır değil, ancak şeker miktarını azaltmak da kolay değil. Uzmanlar, menünüze zaman zaman baharatlı yiyecekler eklemenin, şeker isteğiyle mücadele etmenize yardımcı olabileceğini söylüyor .