Evde kısa sürede karın kası yaptıran tüyo! En etkili egzersiz çıktı, 60 saniye yetiyor
Birçok kişinin hayali fit vücuda kavuşmak ve güzel görünen karın kasları yapabilmek olabilir. Ancak bu işlem için istikrar ve çaba gerekir. Peki, evde nasıl karın kası yapılır? İşte detayları.
|
1
1 / 10Fotoğraf
Evde karın kası yapmak isteyenler için birçok farklı egzersiz çeşidi bulunuyor. Ancak kısa sürede karın kası yapmak için basit birkaç egzersiz daha mevcut.