SICAK SU İÇİN
Hurma ve yoğurt detoksuyla birlikte gün içerisinde sıvı tüketimine dikkat edilmesi şart. Dr. Ender Saraç özellikle bu detoksu uygulayan kişilerin gün içinde 2 L sıcak su içmesi gerektiğini vurguluyor. Su tüketiminin yanı sıra dilerseniz yeşil çay da tüketebilirsiniz.