2015 yılında, insanlar köprücük kemiklerinin üzerinde madeni para taşıyarak fotoğraflarını sosyal medyada paylaşmaya başladı. Ne kadar çok parayı taşıyabilirseniz, sosyal medya trendine göre daha zayıf ve daha seksisiniz. Bu yeme bozukluklarını tetikleyen ve özgüveni baltalayan bir çılgınlıktan başka bir şey değil. Çin'de başlayan göbek deliği meydan okuması da 2015 yılında kadınların zayıflıklarını yarıştırdıkları başka bir fitness trendiydi. Eğer bir kolunuzu arkanızdan, gövdenizin ters tarafından dolaştırıp göbek deliğinize dokunabiliyorsanız, tebrikler! Sosyal medyaya göre fit bir vücuda sahipsiniz. Öyle görünmesede uzaylı yogası listedeki diğer her şeyden daha zararsız bir fitness trendi. Bu hareketi yapmak için nefes verip karnınızı dışarı itiyorsunuz. Nefesinizi tutarken karın kaslarınızı göğsünüze doğru çekiyorsunuz. Karın kaslarınızı ortada buluşturuyorsunuz. Nauli adı verilen bu hareket sindirim sistemini temizliyor ve karnı güçlendiriyor. 2016 yılında kadınlar sosyal medyada bir A4 kağıdını bellerine koyup fotoğraf çekilerek bellerinin ne kadar ince olduğunu kanıtlama yarışına girmişti. Doktorlar A4 kağıdı inceliğinde bir belin sağlıklı olmadığını ve kadınların çoğu için imkansız bir hedef olduğunu vurguluyor. Karın kaslarının ortasındaki çizgi karın kası çatlağı (ab crack) adıyla Emily Ratajkowski'yle birlikte hayatımıza girmiş bulunmakta. Doktorlar bu çizgiyi yanıltıcı bir fitness hedefi görüyor ve sağlıklı olmadığını hatırlatıyor. Göğüs kafesini sergilemek Bella Hadid, Rita Ora, Nicole Scherzinger ve Kourtney Kardashian gibi ünlülerin bikinili pozlarından sonra moda haline geldi. Popüler olabilir ancak kesinlikle sağlıklı değil! pembenar.com özel haberidir(pmb) 1500'lü yıllardan 1800'lü yıllara kadar çok popüler olan korseler, beli inceltmesi için sürekli giyiliyordu. 2000'lerde Kardashian etkisiyle tekrar popüler hale gelen bu korseler organlarda kalıcı hasarlara yol açtığı için doktorlar tarafından kesinlikle önerilmiyor. Bikini köprüsü, bikini altı giydiğinizde leğen kemikleriniz arasında oluşan boşluğa deniyor. 2014 yılında Buzzfeed'in paylaştığı bir makalenin ardından trend sosyal medyada çığ gibi büyüdü. Duygu Bay / PembeNar Özel