Tok karnına tüketmek doğru mu?
Gün boyunca zinde hissetmek için sabahları bal tüketmek faydalı olacaktır. Tok karnına tüketmek, sağlık açısından etkili olmayabilir. Kan şekerinin aniden yükselmesine, fazla kalori alımına ve sindirim sorunlarına yol açabilir.