Karaciğer problemlerinin günümüzde çok yaygın olduğunu belirten Akpolat, "Özellikle karaciğer yağlanması beslenme alışkanlıklarının değişmesiyle beraber çok fazla görülmekte. Bu durum doğru beslenmeyle yönetilebilir. Bunun için en güzel yöntemlerin başında doğru yağ kaynaklar tercihidir. Doğru yağ kaynaklarından özellikle bitkisel kaynaklı yağlardan; zeytinyağı, avokado yağı gibi yağ tercihlerinde bulunabiliriz. Bunun dışında omega-3 destekleri açısından da balık yağı, keten tohumu, ceviz gibi yağ kaynaklarından tüketirsek karaciğer yağlanmamızı azaltmaya destek olacaktır” dedi.
İlginizi Çekebilecek Haberler
- Son günlerde bebeklerde en sık karşılaşılan hastalık! Solunum sıkıntısına yol açabiliyor
- Sileceklerin sesini kesip gücünü artırıyor! Kurşun kalem tozu ve bebek kremi yeter
- Mavi ve mor renkli, sayısız faydası var! İpek gibi hacimli saçlar için adres: Fön sütü
- Tüm markalar aynı yöntemi önerdi! Arabadaki süt kokusunu söküp atıyor
- Ağırlıklı battaniye bebekler gibi uyutuyor! Herkes kilosuna göre tercih etmeli
- Ağrı, şişlik, bacaklarda aksama! Kireçlenme gençleri de etkiliyor
- 100 gramında 26 kalori var! Balkabağını bu besinlerle tüketmek faydasını katlıyor
- Tıkanmasının sebebi bambaşkaymış! Tuvalet kâğıdını atınca paramparça oluyor
- Bunamayı önleyen güveç tarifi! Deneyenler etkili olduğunu söylüyor
- Tencerenin arkasındaki işaretin anlamı bakın neymiş! '18/10 kuralına dikkat'