Diş çürüğünü bitirmek bu kadar basit! Meğer Hindistan cevizi 20 dakikada etki ediyormuş
Diş çürüğü oldukça yaygın bir sorundur. Ancak önlemek için çoğu zaman basit adımlar atmak yeterli. İşte diş çürüğünü önlemek için uygulayabileceğiniz 8 basit yöntem.TEMEL DİŞ BAKIMI RUTİNİNİ TAKİP EDİN
Dişlerinizi günde 2 kez 2 dakika fırçalayın. Tüm yüzeylerini en uzak köşelere kadar fırçalamaya çalışın. Dişlerinizi di ipiyle de temizleyin. Bazen dişlerinizi fırçalamak bile diş ipi kullanmak kadar işe yaramayabilir. Diş ipi kullanarak diş etlerinizin altında kalan yiyecekleri çıkarın ve orada sıkışan mikroplara ulaşmaya çalışın. Gargara kullanın.