D vitamini ile K2 vitamini neden birlikte kullanılmalı?
D vitamini eksikliği tüm dünyada olduğu gibi Türkiye’de de yaygın olarak görülüyor. Çünkü eğer güneşten ve besinlerden yeterli düzeyde D vitamini alamıyorsanız vücut bir müddet sonra yoksunluk çekmeye başlıyor. Günümüzde pek çok kişinin yaşadığı D vitamini eksikliğini gidermek için başvurduğu şeylerin başında ise takviyeler geliyor. Peki, D vitamini nasıl kullanılmalı? D vitamini, K2 vitamini ile birlikte mi alınmalı?
K2 vitamini nedir? K2 olmadan D vitamini almak yanlış mı? Dr. Ebru Koç, “K2 vitamini, D vitamini ile beraber alındığında emilimin arttığına dair çalışmalar mevcut. Bu sebeple D vitamini, K vitamini ile beraber alınmalı" diyerek önemli bilgiler paylaştı
|
1
1 / 8Fotoğraf
D vitamininin faydaları nelerdir?
Vücut, D vitaminine her zaman ihtiyaç duyar ve güneş ile yeterince depolanamadığı durumlarda, D vitamini dışarıdan takviye olarak alınması gerekebilir.