D vitamini eksikliğini gidermek için bunları yapın!

D vitamini eksikliği kemik yapısında bozulmalara, kemik erimesine, kas güçsüzlüğüne ve farklı birçok hastalığa neden olabiliyor. İç Hastalıkları Uzmanı Prof.Dr. Yaşar Küçükardalı, D vitamini eksikliğinin diyabet, kalp ve dolaşım rahatsızlıkları, hatta kanser riskini de önemli oranda artırdığını söyledi. Peki, D vitamini eksikliği nasıl giderilir? Hangi besinlerde D vitamini bulunur? Kısa sürede vücuttaki D vitamini açığı kapatılabilir mi? Prof.Dr. Yaşar Küçükardalı bakın neler söyledi

04.12.2020 - 17:29 | Son Güncellenme: 05.12.2020 - 17:12

1 / 8

Fotoğraf

D vitamini vücutta nasıl aktif hale gelir? İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Yaşar Küçükardalı, “D vitamininin vücudumuzda aktif hale gelebilmesi için cildimizin güneş ışınlarıyla temas etmesi gerekiyor.

Haberin Devamı İçin Tıklayın

GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ

İlginizi Çekebilecek Haberler

Üst üste 2 yastık koyup yatanlar yandı! Bildiğimiz gibi değil, adeta sıkıştırıyor
Kilo aldırmayan lahmacun! İçinde un bile yok ama parmak yedirtiyor
Saçta da bahar temizliği şart! Yüzde 90 işe yarıyor, kepek eriyip gidiyor
Poşete koyup ucuna bağlayın, kireç derdi son bulsun! Musluğu parıldatıyor
Altın değerinde 3 yiyeceği tüketti, 34 kilo verdi! 'Aç kalmadan zayıflatıyor'
Yağlı ciltten kurtaran taktik! Su bazlısını seçin, ışıl ışıl görünüyor
Kalbi, bağırsakları ve karaciğeri koruyor! Hem lezzetli hem sağlıklı 4 enginar tarifi
Acı biber demeyin, görünmeyen yüzü başka! Ağza atıldığı an uyarı gidiyor
Kokan şişeye, termosa ilaç gibi! Sadece diş temizlemiyor, 1 tableti yetiyor
Porselen mi, seramik mi, cam mı? Zehir küpünü ıslak parmak testi ele veriyor