D vitamini eksikliğini gidermek için bunları yapın!

D vitamini eksikliği kemik yapısında bozulmalara, kemik erimesine, kas güçsüzlüğüne ve farklı birçok hastalığa neden olabiliyor. İç Hastalıkları Uzmanı Prof.Dr. Yaşar Küçükardalı, D vitamini eksikliğinin diyabet, kalp ve dolaşım rahatsızlıkları, hatta kanser riskini de önemli oranda artırdığını söyledi. Peki, D vitamini eksikliği nasıl giderilir? Hangi besinlerde D vitamini bulunur? Kısa sürede vücuttaki D vitamini açığı kapatılabilir mi? Prof.Dr. Yaşar Küçükardalı bakın neler söyledi

04.12.2020 - 17:29 | Son Güncellenme: 05.12.2020 - 17:12

1 / 8

Fotoğraf

D vitamini vücutta nasıl aktif hale gelir? İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Yaşar Küçükardalı, “D vitamininin vücudumuzda aktif hale gelebilmesi için cildimizin güneş ışınlarıyla temas etmesi gerekiyor.

Haberin Devamı İçin Tıklayın

GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ

İlginizi Çekebilecek Haberler

Anne adayının dişleri iyiyse bebek de iyi olur! Tükürük azalıyormuş
Islak saçla yatan başına bela aldı! Kırık, kepek, migren hepsi bir gecede oluyor
Yaşlanmak istemeyen her gün 1 fincan tüketsin! Doğal botoks etkisi, fark ortada
Kıyma hilesi ne tadında ne kokusunda! Etiket kandırıyor, kolay yoğrulması işareti
Soğanın kırmızısı yemeği şölene çeviriyor! 12 saatte turşu hazır, azıcık şeker yeter
Sprey yok, öldürme yok! Arılar kokusuna katlanamıyor, balkonda yakın
Sabaha kadar yansa da fatura şişmiyor! Sırrı modelindeymiş, cüzdan dostu ampul
Marulun yanına eken hasadı ikiye katlıyor! En etkili koruma kalkanı, böcekler kaçıyor
Suyuna ekleyince bitkiler coşuyor! Soldurmadan büyütüyor, 10 günde 2 damla yeter
Deodorant için en uygun zaman! Kalıcığını artırıyor, alüminyum içermesi gerekiyor