SAĞLIK
YEMEK
ASTROLOJİ
GÜZELLİK

Çok uyumak mutlu değil hasta ediyor! Beyni bulanıklaştırıp depresyona sokuyor

Birçok insan stres, uykusuzluk, yoğun çalışma ve buna benzer birçok nedenle hafta boyunca yeterli uyku almakta zorlanır. Yetersiz uykunun tipik belirtileri arasında gün ilerledikçe bile dinlenmiş hissetmemek ve gün içinde uyanık kalmakta zorluk çekmek yer alabilir. Ancak bunun çözümü bulduğunuz ilk fırsatta saatlerce hatta yarım gün boyunca uyumak değildir. Çok uyumak sizi dinlendirmediği gibi hasta bile edebilir. Nasıl mı?

1


İlginizi Çekebilecek Haberler

  1. Makyaj malzemelerinin de ömrü var! 3 ayda bakteri yuvasına dönüyor, enfeksiyon riski
  2. Saçı halat gibi olanların 30 dakikalık sırrı! Düzenli kullanım şart, dökülme derdi kalmayacak
  3. Duşakabine yapışan kireci söküp atıyor! Karbonat değil vazelin sürün, ayna gibi parlayacak
  4. Ocağın yanına ve dolaba koyan yandı! 'Bir şey olmaz' demeyin, patlama riski var
  5. Bıçakların yeri artık mutfak tezgahı değil! Manyetik şerit hayat kurtarıyor, en güvenli yöntem
  6. Bu kumaşlar çamaşır makinesini mahvediyor! Kıyafetlere boya geçmesin, böyle kullanın
  7. Evi temizlerken mikrop saçmayın! 2 ayda bir temizlemek şart, moplar için yarım kova yetiyor
  8. Sulu olan çorbanın çaresi bayat ekmekmiş! Kıvamı birebir tutacak, deneyenler memnun
  9. Kabızlık, mide yanması, unutkanlık, dikkatsizlik! ‘Ramazan pidesini çok sıcak tüketmeyin’
  10. ‘Boyun ağrısı ve migren geçmez’ demeyin! Uzmanı açıkladı: Çaresi var

© Copyright 2025

Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi milliyet.com.tr; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.