Bu hatalar boyun, sırt ve bel ağrısından uyutmuyor! 'Asansör ve arabayı bırakın'
Özellikle günün 8 saatini masa başında geçiren ofis çalışanlarında hareketsizliğe bağlı boyun, sırt ve bel ağrıları ortaya çıkıyor! Beyin Sinir ve Omurga Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Mahmut Akyüz bu can sıkıcı ağrıların çok basit değişikliklerle nasıl ortadan kaldırabileceğini açıkladı.Omurganın aşınması ve yıpranmasının uzun bir süre içinde geliştiğini işaret eden Beyin Sinir ve Omurga Cerrahisi Uzmanı Akyüz, "Dejenerasyon süreci sıklıkla omurlar arası disklerin bulunduğu bölgede başlar. Şiddetli zorlanma ve ileri yaş, vertebral kısımlardaki aşınma ve yıpranmanın ana nedenlerindendir. Teknolojinin gelişimi hareketsiz bir iş yaşantısını beraberinde getiriyor.