Çoğunlukla boyun bölgesi kaslarla ilişkili olan boyun ağrısı bazen ciddi nedenlere bağlı gelişmiş olabilir. İşte boyun ağrısının nedenleri...
|
1
1 / 10Fotoğraf
1. Geçici Kas Zedelenmesine Sebep Olan Nedenler: Daha çok pozisyonla ilgilidir.
•Uykuda boynun düşmesi, çok yüksek kalması (daha çok televizyon karşısı koltukta uyurken olur).
•Uzun saatler belli pozisyonda yoğun çalışma (bilgisayar başı işlerde çok olur).
•Yoga, pilates ya da diğer egzersizler sırasında gereksiz fazla zorlama.