Yemek.com boy uzamasını destekleyici besinleri listeledi. İşte çoğunu daha önce duymadığınız boy uzatan besinler...
|
1
1 / 8Fotoğraf
Nişasta özellikle ergenlikte çok faydalı
Nişasta bilinmese de vücudun temel enerji kaynağından birisidir. Bunun yanında B vitamini, lif, demir, magnezyum ve selenyum da sağlar. Ayrıca çok önemli kalori kaynakları oldukları için özellikle çocukların hızlı gelişim sürecine girdikleri ergenlik çağında tüketimleri artırılmalıdır.