Bazı besinlerler bir araya geldiğinde sadece lezzetleri artmıyor aynı zamanda sağlıklı bir şekilde zayıflamanıza yardımcı oluyor. İşte zayıflamak için birlikte tüketmeniz ve tüketmemeniz gereken besinler...
|
1
1 / 9Fotoğraf
Sebze + Katı yumurta
Bir araştırmaya göre yumurta sebzelere rengini veren karotenoidlerin emilimini arttırıyor. Karotenoidler sadece fazla kilolarla savaşmıyor aynı zamanda görme kaybına karşı koruyor ve cildinizi besliyor. Salatalarınıza katı yumurta ekleyerek kilo verebilirsiniz.