Beyin hücrelerini besleyerek unutkanlığa iyi gelen 8 besin

Unutkanlık; modern yaşamın getirdiği stres, hareketsizlik, asosyal yaşam ve kötü beslenme gibi nedenlerle ortaya çıkabiliyor. Peki, bazı durumlarda şeker hastalığı, beyin hasarı ve epilepsi gibi daha ciddi sağlık sorunları tarafından da tetiklenebilen unutkanlık için ne şekilde beslenmeli? Unutkanlığa iyi gelen besinler nelerdir? Her yaşta ortaya çıkabilen unutkanlığa karşı neler yapılmalı? Beslenme ve Diyet Uzmanı Eda Balcı açıkladı

20.01.2021 - 09:21 | Son Güncellenme: 20.01.2021 - 16:30

1 / 16

Fotoğraf

1-Zerdeçal Son zamanlarda popülaritesi çok fazla artan besinlerdendir. Antioksidan ve antienflamatuar (iltihap karşıtı) özelliklerinden dolayı birçok hastalığa karşı etkili olan zerdeçal, beyinde yeni hücrelerin oluşmasını sağlar ve beyin fonksiyonlarını geliştirir.

Haberin Devamı İçin Tıklayın

GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ

İlginizi Çekebilecek Haberler

Otel havlularına veda edin! Hepsinde mikro çip varmış: Maliyeti karta yansıyor
Ne maşa ne düzleştirici! Sütle ipek gibi saçlar artık dümdüz, kuaförü unutun
Ya depreme duşta yakalanırsam? Hayat kurtaran yöntem: Hafifçe aralayın
Son portakalları böyle değerlendirin! Ne acı ne ekşi, tam kıvamında reçel
Kapıdan içeri sokan yandı! Alerji coşturan çiçek de var, nefesi anında tıkıyor
Tereyağı kafa karıştırmasın! Tuzsuz değil tuzlu olacak, tatlıların gizli yıldızı
Göz altı halkaları tarih olacak! Pahalı kremler çöpe, doğal iksir poşetin içinde
Hazır fide almadan yetiştiriliyor! Balkonda kıtır kıtır salata, pet şişede sera etkisi
45 yıllık ustadan kaymak tarifi! 1 çay kaşığı ekleyin, damakta ipek gibi yayılacak
Buzdolabına girince kendini salıyor! Soğanı mahveden hata, ne tadı kalıyor ne vitamini