Alkali diyet için önemli hususlardan biri, bol su tüketimidir. Özellikle, alkali su adı verilen suyun pH seviyesi daha yüksek olduğu için tercih edilir. Evde alkali su hazırlamak isterseniz, bir litre suya birkaç damla limon suyu veya karbonat ekleyebilirsiniz. Vücudu asidik atıklardan temizlemek için yeterli miktarda içmek gerekir.
İlginizi Çekebilecek Haberler
- Alüminyum folyoyu kullanıp kenara atmayın! Tencere tavaları parlatıyor, ziyan olmayacak
- Katı şampuan mı, sıvı mı? Her saç tipine uygun değilmiş
- Ayaklarınızdaki yorgunluğu atın! Topukları yumuşacık yapıyor
- Mandalinaları 3 saat dondurmak yeterli! İftar sonrası lüp lüp gidecek, çok hafif
- Yufka yok, fırın yok! Mis gibi tava böreği 20 dakikada hazır: Göz göz olunca kapatın
- Maça gerçekten yeşil çaydan daha mı sağlıklı? İkisini de dene tarafını seç
- En sağlıklı yiyecekler listelendi! Sıranın en başında yumurta var
- Balona döndüren şişliklere son! 'Soğuk terapi' şıp diye canlandırıyor, cilde şok etkisi
- Bu tarif fırın bile açtırmıyor! 5 dakikada hazırlanan tencere keki, tadı enfes
- El yormadan çift taraflı bant izi yok olsun! Fayansa sıkınca hemen eritiyor