Balık yağı alırken hataya düşmeyin! İçinde bunlar yoksa fayda sağlamıyor
Vücudun ihtiyacı olan bazı mineral ve yağ asitleri dışarıdan takviye olarak alınabilir. Vücudumuz için sağlıklı olan Omega-3 yağ asitleri çeşitli besinler veya takviyeler aracılığıyla vücuda alınır. Ancak balık yağı takviyesi alırken içeriğine dikkat etmek gerekiyor. İşte detaylar.