Çoğumuz günlük hayatta ağır metallere maruz kalırız. Bunlar arasında en yaygınları, kadminyum, kurşun ve cıvadır. Ağır metaller ile uğraşabilmek için vücudunuzu temizlemeye yardımcı olan yiyecekleri arttırmanız gerekir. İşte vücudunuzdaki ağır metalleri temizleyen gıdalar..
|
1
1 / 4Fotoğraf
PembeNar Özel
Metalleri temizlemeye yardımcı olabilecek birçok yiyecek bulunur. Lif, bazı metallerle ilişkili olduğu için yüksek lifli bir diyete başlayabilirsiniz.
Elmalar, turunçgiller ve meyveler pektin olarak bilinen bir elyaf türündedir. Günlük diyetinize daha fazla elma, portakal, greyfurt, böğürtlen, yaban mersini ekleyebilirsiniz. Organik yemeniz sağlığınız için daha iyi olacaktır.