6-24 aylık bebekler için meyve porsiyonları hazırlama yolları
Bebeklerin 6. ayda ek besinlere geçmesi ile tüketilmeye başlanan meyveler büyüme ve gelişmede önemli bir yere sahiptir. Bağırsak hareketlerini düzenler, vitamin ihtiyaçlarının büyük bir kısmını karşılar, çocuğu sağlıksız atıştırmalıklardan uzak tutmaya yardımcı olur ve 9. aydan itibaren parmak besin gibi kullanılabilen meyveler yeme kabiliyetini geliştirir. Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak, 6-24 aylık bebeklerin meyve porsiyonları hakkında bilinmesi gerekenleri anlattı
|
1
1 / 8Fotoğraf
Meyve porsiyonlarında aşırıya kaçmayın
6-12 aylık çocuklarda günde 1 porsiyon, 12-24 aylık çocuklarda ise günde 2 porsiyon meyve yeterlidir. Meyve tüketiminde aşırıya kaçılması çocuğun diğer besinlere karşı iştahını azaltarak yetersiz beslenmesine neden olabilir.