3 FİNCANDAN FAZLA TÜKETMEYİN
Kafeinin aşırı tüketimi idrar söktürücü etki gösterebiliyor. Bu nedenle günde 3 fincanın üzerinde kahve tüketmek ishal, kabızlık ve kas krampları gibi sindirim sistemi rahatsızlıklarına neden olabiliyor. İshalken kahve tüketimi sindirim sistemini uyardığı için beslenme programından tamamen çıkarılmalı.