Beslenme uzmanları, kilo vermede en etkili yiyecekleri açıkladı. Kaktüs suyu tokluk hissini uzun süre tutarken Jack meyvesi ise obeziteden koruyor.
|
1
1 / 4Fotoğraf
Jack meyvesi (Jackfruit)
Beslenme uzmanı Carly Tierney, Tayland ve çevresinde yetişen Jack meyvesinin obeziteyi önleyen iltihap söktürücü etkisi olduğunu söyledi.
Tohumlarının C vitamini ve antioksidanlar açısından zengin bir kaynak olduğunu ekleyen Carly Tierney, Jack meyvesinin bağışıklık sistemi için de çok yararlı olduğunu açıkladı.
Kan dolaşımında etkili olduğu düşünülen Jack meyvesi, saç uzamasında da önemli bir role sahip olabilir.