1 bardak suya koyunca sonuç inanılmaz! Lif ve Omega-3 deposu tohumda
Keten tohumu, diyet listelerinde ve sağlıklı beslenme programlarında sıklıkla yer alan besinlerden biridir. Toz halinde tüketilen keten tohumu, son derece sağlıklı oluşuyla etkilerini kısa zamanda gösteriyor. Detaylar haberimizde.
|
1
1 / 5Fotoğraf
KETEN TOHUMUNUN FAYDALARI
Geçmişte düzenli keten tohumu tüketimi sayesinde yüksek tansiyonun düştüğüne dair araştırmalar olumlu sonuç vermişti. Aynı zamanda keten tohumu, halk arasında kötü kolesterol olarak bilinen LDL kolesterolün düşürülmesine ve iyi kolesterol olarak bilinen HDL'nin de yükselmesine yardımcı olabilir.