Uyuyamama hastalığı (insomnia) nedir?

Uyuyamama sorunu, tıpkı baş ağrısında olduğu gibi başınagelenin çektiği ve sıkıntısını yaşadığı bir durumdur. Uzun süre yaşandığı zamanoldukça rahatsız edici ve kişinin günlük fonksiyonlarını son derece bozucu birsıkıntıdır.

Uykusuzluk geçici, günlük olaylarla ya da stresle ilişkiliolabilir. Ya da kişinin psikolojik, psikiyatrik durumla ilgili olabilir. Veyabaşka hastalıkların bir belirtisi olarak ortaya çıkabilir.

En sık rastlanan uykusuzluk sorunları, kişinin günlük sorunlarıyatağa taşıması, yatakta kafasının çok çalışması, bir türlü rahatlayıp gevşemesürecine girilemediği için, uykunun doğallığında gelememesi halinde ortayaçıkar.

İnsan beyni, normal çalışabilmek için mutlaka uyumakzorundadır. Ancak son derece nadir rastlanan genetik bir hastalık vardır ki, buinsanlar hiç uyuyamazlar. Bu tip hastalar genellikle vücut fonksiyonlarınıntamamen dağılması sonucunda birkaç ay içinde ölürler.

Bunun dışında hiç uyuyamayan hasta yoktur. Uykusuzluktanşikayet etse de her hasta, zaman zaman gecede 2, 3, 4 saat uyuyacaktır. Buradakritik nokta, insanın kendisi için doğal ya da yeterli olan süreyi uyumasıdır.