Yazarlar
Cilt bakımında vitamin A ve önemi
Uzun yıllar yapılan bilimsel araştırmalar sonucu, A vitamininin yaşlanma belirtilerini azaltmadaki başarısı tıbbi otoritelerce ortaya koyulmuş ve kabul edilmiştir. A vitamini cilt sağlığı için gereklidir. A vitamini antioksidan fonksiyonuyla hücreleri hastalıklara karşı korur, yaşlanma sürecini yavaşlatır. A vitamini eksikliğinde bağışıklık sistemi zayıflar, vücut direnci azalır, deri pullanması ve akne gibi sorunlar görülebilir.
En etkin formu Retinol Palmitat
Retinol adı verilen A vitamini bileşenleri cilde doğrudan uygulanarak akne, kırışıklık veya güneşe fazla maruz kalmaktan oluşabilen cilt sorunlarına yönelik kullanılır.
Haberin Devamı
Vitamin A'nın cilde faydaları
Vitamin A cilt için önemli bir vitamindir; cildin oluşumu ve gelişimi için önemli rol oynar.
Çok kuru ve hassas ciltlerde vitamin A cildin pullanmasını önler. Kış egzaması denilen burun üstü, kaş çevresi, bölgesinde oluşan kuruluğu kısa zamanda giderir.
Vitamin A komedon oluşumuna karşı etki sağlayarak yağ fonksiyonlarını dengeler.
Olgun atrofi ciltlerde sertleşmiş ve elastikiyetini kaybetmiş cilt dokusunu yumuşatır.
Vitamin A cildin doğal kolajen üretimini destekler.
Özellikle A vitamini cildi gençleştirici ve cilt kırışıklığı, lekeleri yok edici özelliğe sahiptir.
Vitamin A'nın yanı sıra E ve F vitaminleri de doğal cilt yenileme sürecini etkin bir şekilde destekler.
Profesyonel cilt bakımında;
Vitamin A, kür şeklinde uygulanır. Temiz cilde vitamin A serum, ultraschall yöntemiyle cilde yedirilir, nüfuz ettirilir. Ardından vitamin A maske ile cilde masaj şeklinde uygulanır ve maske 25 dakika ciltte bekletilir. Daha sonra fazlalığı kağıt mendille yüze hafif press yapılarak alınır.
Ev bakımında;
Yine vitamin A, kür olarak ev bakımında devam edilir.
Sağlıkta vitamin A
Bu vitamin göz sağlığını muhafaza etmek için temel besleyicidir.
A vitamini düzenli alınması halinde ilerleyen yıllarda görme sorunlarını önler.
Cilt, diş, ve kemiklerin oluşum ve korunması için vitamin A'ya ihtiyaç duyulur.
Sivilcelerin meydana gelmesini önler.
Aynı zamanda enfeksiyona karşı savaşan vitamin olarak da bilinir.
Haberin Devamı
Besinlerde vitamin A
A vitamini içeren besinler, hayvansal ve bitkisel olmak üzere iki gruptadır.
A vitamini içeren hayvansal besinler balık yağı, yumurta, süt, tereyağı, peynir, karaciğer; A vitamini içeren bitkisel besinler havuç, ıspanak, lahana, brokoli, biber, koyu yeşil sebzelerdir. Portakal, kayısı, mandalina, şeftali gibi meyveler de A vitamini içerir. Bu besinleri tüketirsek ihtiyacımız olan A vitaminini karşılayabiliriz.
A vitamini kaç çeşittir?
A vitamini retinol ve karoten olmak üzere iki çeşittir. A vitamini çeşitlerinden retinol hayvansal kaynaklarda, karoten ise bitkisel kaynaklarda bulunur.
Bu etkin antioksidanlar cildimizi güneşin zararlı ışınlarının tahribatından korur. Yani güneşte fazla kaldığımız yaz ayları boyunca A vitaminine ağırlık vermemiz çok yararlıdır.
Sağlık ve güzellik dolu günler dileği ile...
Int. Dipl.Kozmetisyen
Nesrin Sürer
www.enesbioestetikcenter.com
