Kan Bağışı Korkusunu Yenme Yöntemleri

Ülkemizde kan bağışı oranları gelişmişülkelere oranla düşüktür. Bu ülkelerde nüfusun %5’i gönüllü kan bağışındabulunurken ülkemizde bu oran %1.5 – 2 arasındadır. Kan bağışı yapmamanın nedenigenellikle süreçle ilgili duyulan korkudur. Fakat bu korkular yersizdir vebağış yapmak, kana sürekli duyulan ihtiyaç sebebiyle önemlidir.

İğne Korkusu

Kan bağışında kullanılan iğneler büyük iğnelerdeğildir. İğneden korkanların kan bağışı merkezlerine gelip, kan bağışıyapanları izlemesi tavsiye edilir. Çünkü süreçte kullanılan iğneler aşılar içinkullanılan küçük iğnelerdendir ve küçük bir batma hissinden fazlasıhissedilmez. Tek bir kan bağışı ile en az üç kişiye yardımcı olabileceğinizi dedüşünmek bu küçük batma hissini göz ardı etmeye yardımcı olabilir.

Kan Görme Korkusu

Kan verirken kanı görmeniz şart değildir.Özellikle de kanı alan kişiye rica ederseniz dikkatinizi başka yöne çevirmenizeyardımcı olabilir.

Bayılma Korkusu

Kan bağışı merkezleri bayılmaya karşıhazırlıklıdır. Donörler nadiren bayılır ve bir kez bayılan bir daha bayılacakdiye bir durum yoktur.

Mide Bulantısı Korkusu

Eğer donör güzel bir öğün yer, yeterince suiçer ve kan vermeye gelirse mide bulantısı kolaylıkla önlenmiş olur. Psikolojikbir sebebi varsa dikkati dağıtarak mide bulantısı önlenebilir. Öncesinde yemekyemek önemlidir ancak çok yağlı bir öğün tercih edilmemelidir. Çünkü bu şekildeplazmanın görüntüsü değişebilir, daha koyu kıvamda ve renkte görünebilir.

Sağlık Problemleri Korkusu

Kan vermenin sağlık problemlerine yolaçacağından korkulması gerekmez çünkü bağış merkezleri sadece uygun olankişilerden kan alımını gerçekleştirir. Hatta çoğu kişide kan bağışı faydalıolur çünkü vücut yeni kan üretir. Bulaşıcı hastalıkların önlenmesi için herbağışta yeni setler ve araçlar kullanılır. Kimsenin kanıyla temas etmediğiniziçin bir hastalığın bulaşması söz konusu değildir.

Donörler kan verdikten sonra 15 – 20 dakikadinlenir, enerji verici bir yiyecek ve içecek tüketirler. Ağır egzersiz ve ağırkaldırmadan 1 gün boyunca kaçınmaları tavsiye edilir. Fakat bunlar haricindenormal hayatlarına geri dönebilirler. Hastanın demir eksikliği çekmemesi içinçok sık aralıklarla kan bağışı yapmasına izin verilmez.

Klostrofobi