Grip savar şifa çorbası! Gribal hastalıklara karşı bağışıklığı güçlendiriyor
13.10.2023 - 16:54 | Son Güncellenme:
Kış aylarının gelmesi ile birlikte gribal enfeksiyonlar artmaya başladı. Bu tip hastalıklara karşı bağışıklık sisteminizi güçlendirmek, hastalığınıza iyi gelen besinleri tüketmek önemlidir. İşte sizi gribe karşı koruyan girip savar şifa çorbası…
Soğuk algınlığı ve grip mevsimi geldiğinde, vücudu hastalıklara karşı güçlendirmek ve semptomları hafifletmek için doğal çözümler aramak doğaldır. Bitki çayları ve çorbalar bu zamanlarda sıklıkla tüketilmelidir. Sizin için önereceğimiz grip savar şifa çorbası içeriği, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yönelik özel malzemeleri içerir. Böylelikle hastalığın süresini kısaltma ve semptomları hafifletmeye yardımcı olur.
Grip savar şifa çorbası
Malzemeler:
1 adet kalçalı but
1 adet küçük boy havuç
2 adet soğan
7 diş sarımsak
1 tepeleme yemek kaşığı un
1 çay bardağı şehriye
Yapılışı:
Tavuğu temizleyip düdüklüye alın soğan sarımsak ve tuzu ekleyin 1 litre su ilave edin ocağa alın ve pişirin.
Piştikten sonra tavukları didikleyin soğan ve sarımsakları çorbanın içine kullanın.
Tencereye sıvı yağı alın minik minik doğranmış havucu ilave edin kavurun.
Unu ekleyip kokusu çıkana kadar kavurun 3 su bardağı su ekleyin tavuk suyunu da süzerek ilave dedin.
Kaynadıktan sonra şehriyeyi atın orta ateşte pişirin.
Tavuklarını ve baharatlarını ilave edin 5 dakika daha kısık ateşte kaynatın ocaktan alın.
Grip ve soğuk algılığına ne iyi gelir?
Grip ve soğuk algınlığı gibi viral enfeksiyonlar, belirtilerin hafifletilmesi ve iyileşmenin hızlandırılması için çeşitli doğal ve tıbbi yöntemlerle yönetilebilir. İşte grip ve soğuk algınlığına iyi gelebilecek bazı öneriler:
Bolca Dinlenme: En önemli adım, bolca dinlenmek ve vücudun iyileşmesine fırsat vermek. Enerjinizi toplamak için yeterince uyumaya özen gösterin.
Sıvı Tüketimi: Vücudunuzun sıvı ihtiyacı artar, bu nedenle su, bitki çayları veya doğal meyve suları gibi sıvıları bolca içmek önemlidir. Bu içecekler vücudu nemlendirir ve boğazı rahatlatabilir.
Sıcak Duş veya Banyo: Sıcak bir duş veya banyo, burun tıkanıklığını hafifletebilir ve vücudu rahatlatabilir.
Soğuk Sıkım Meyve Suları: C vitamini açısından zengin meyve suları, bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olabilir.
Bal ve Zencefil: Bal, öksürüğü hafifletmeye yardımcı olabilir, ve zencefil, anti-inflamatuar özellikleri sayesinde boğaz ağrısını hafifletebilir.
Tuzlu Su Gargara: Tuzlu suyla yapılan gargara, boğazı yatıştırabilir ve boğaz ağrısını hafifletebilir.
