Yoğurt, iyi bir probiyotik kaynağıdır ve sindirim sisteminin sağlıklı kalmasını destekler. Probiyotikler, bağırsaklardaki yararlı bakterileri artırarak sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur. Faydalı bakteriler salatalık ile birleştiğinde ise daha faydalı hale gelir.