Öncelikle, belirgin saç dökülmesi veya incelmesi yaşıyorsanız, bir dermatoloğa görünmelisiniz. Sağlıkla ilgili altta yatan başka bir sorun olabilir.
Saçlarınızın uzaması büyük ölçüde genetik olarak programlanmıştır ve bunu değiştiremezsiniz. Ancak doğru yaşam tarzı genetiklerinizden en iyi şekilde yararlanmanıza ve saçınızın ne kadar hızlı büyüdüğünü etkilemenize yardımcı olabilir.
İnflamasyonu azaltan tedaviler, evdeki lazerlerden kafeinli şampuanlara kadar kafa derisine dolaşımı artırarak daha hızlı saç büyümesini teşvik etmeyi vaat eden birçok uygulamadan yararlanabilirsiniz.
Onları minoksidilin foliküler üvey çocuklarını düşünün. Araştırmacılar minoksidilin nasıl işe yaradığından tam olarak emin olmasalar da, çalışmalar incelme ile mücadelede etkili olduğunu göstermiştir.
Uzmanlar hastalarına sonuçlar için üç ay beklemelerini ve daha sonra gerekirse, kafa derisini ışık dalgaları ile hedefleyen ve iltihabı azaltabilecek ve dolaşımını artırabilecek ofis içi lazer tedavilerine başvurabileceklerini söylüyor.
Saç derisi stimülasyon sans lazerleri için, rutininize dahil edilebilecek bir dizi şampuan ve tedavi vardır. Saç derisini detoksifiye etmeye yardımcı olan şampuanları kullanırsanız, saçınız daha kolay uzayacaktır.
Saç serumları saçları güçlendirmeye ve kökten kırılmayı azaltmaya yardımcı olan peptitlere sahiptir. Aynı zamanda kafa derisini uyarmak ve saç büyümesini hızlandırmak için özel olarak formüle edilmiş serumlar da mevcuttur.
Saçlarınızı sıcak aletler ve aşırı sıkma nedeniyle kırılmaya karşı korumak da önemlidir. Bu neden ile saçlarınızı ısıdan haftada bir gün bile olsa uzak tutmanız oldukça önemlidir.
Saçlarınızı kesmekten korkmayın. Böylece kırılmış ve yıpranmış uçlardan kurtulacak, doğru saç bakım ürünlerini doğru ve canlı bölgelere uygulamış olacaksınız.
Gerçekten saçınızın sağlığında kalıcı, olumlu değişiklikler görmek istiyorsanız, doğru beslenmeye başlamalısınız. Çünkü saçlarınız yediğiniz ve içtiklerinizin bir özetidir.
Tabağınızı sebum üreten A ve C vitaminleri içeren lahana, pazı ve ıspanak gibi yeşil sebzelerle doldurun. Salatalık ve üstüne atılan chia veya kabak çekirdeği, omega-3 yağ asitleri, çinko ve demir kaynaklarıdır.
Yumurta, tavuk ve balık gibi yağsız proteinler de saç sağlığında büyük ölçüde olumlu etkiye sahiptir.
