Genel SağlıkTik haline getirip yapanlar yandı! Çıtlattıkça parmakları tutmaz hale getiriyormuş
4/6![Tik haline getirip yapanlar yandı Çıtlattıkça parmakları tutmaz hale getiriyormuş]( "Tik haline getirip yapanlar yandı Çıtlattıkça parmakları tutmaz hale getiriyormuş")
Doktorlar, parmak çıtlatmayı alışkanlık edinen kişilerin bu duruma bağlanma sebebini araştırması gerektiğini söylüyor. Ayrıca tik haline geldiğinde bağlarda gevşeme nedeniyle tutma gücünde azalma meydana gelebileceği söyleniyor.
5/6![Tik haline getirip yapanlar yandı Çıtlattıkça parmakları tutmaz hale getiriyormuş]( "Tik haline getirip yapanlar yandı Çıtlattıkça parmakları tutmaz hale getiriyormuş")
Uzmanlar, parmak çıtlatma bağımlılığını yenmek için basit çözümler olabileceğini belirtiyor. Aynı pozisyonda uzun süre kaldığınız zaman eklemleriniz sertleşmeye başlayabilir. Bunu yenmek için eklemleri çıtlatmak yerine hareket halinde olmayı deneyebilirsiniz.
6/6![Tik haline getirip yapanlar yandı Çıtlattıkça parmakları tutmaz hale getiriyormuş]( "Tik haline getirip yapanlar yandı Çıtlattıkça parmakları tutmaz hale getiriyormuş")
Stresi gidermek için eklem çıtlatıldığını anlatan doktorlar, stresi gidermek için derin nefes alma, meditasyon veya stres topu gibi farklı yöntemlerin denenebileceğini söylüyor. Ağrı ve hareket kaybına yol açabilecek tehlikeli uygulamalardan uzak durmalısınız.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
