Sağlıklı BeslenmeTatlı patatesin faydaları
3/8![Tatlı patatesin faydaları]( "Tatlı patatesin faydaları")
Lif bakımından zengin olduğı için tatlı patates tokluk hissi veriyor, diyabet ve kalp hastalıkları riskini azaltıyor.
4/8![Tatlı patatesin faydaları]( "Tatlı patatesin faydaları")
Orta boy bir tatlı patateste günlük A vitamini ihtiyacından fazlası var. A vitamini bağışıklık sistemi, hücre yenilenmesi, göz ve cilt sağlığında önemli rol oynuyor; kalp, akciğer ve böbrek hastalıklarını önlüyor.
5/8![Tatlı patatesin faydaları]( "Tatlı patatesin faydaları")
Kan şekerini yükseltmiyor, tatlı krizini önlüyor.
6/8![Tatlı patatesin faydaları]( "Tatlı patatesin faydaları")
Bol miktarda antioksidan içeren tatlı patates, kanser ve yaşlanmaya karşı etkili.
7/8![Tatlı patatesin faydaları]( "Tatlı patatesin faydaları")
Mor tatlı patates anti inflamatuar etkisiyle göz altlarındaki şişlikleri azaltıyor. Dilimleyin ve şiş göz altlarınıza koyun.
8/8![Tatlı patatesin faydaları]( "Tatlı patatesin faydaları")
Tatlı patates, muzdan daha fazla potasyum içeriyor. Yani kasılmaları ve krampları önlüyor, sindirimi kolaylaştırıyor.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
