SICAK DUŞ KEMİKLERE İYİ GELİR
Artritli kişiler genellikle sabahları ılık bir duş aldıklarında kendilerini daha iyi hissederler, çünkü hafif sıcaklık eklemlerini daha az yorar ve daha rahat hareket etmelerine yardımcı olur. Bununla birlikte, spor yaralanmalarından kurtulan sporcular, soğuk duşta rahatlama bulabilirler; bu da iltihaplanmayı azaltabilir ve iyileşmeyi hızlandırabilir. Bireysel sağlık koşullarına göre doğru su sıcaklığını seçerken hidroterapinin kişiselleştirilmiş yönü açıktır.
SICAK DUŞ DETOKS YAPMANIZA YARDIMCI OLABİLİR
Cildimiz gözeneklidir ve moleküllerin vücudumuza girip çıkmasına izin verir. Buharlı bir duş almak cildinizdeki gözenekleri açarak bunların temizlenmesini ve toksinlerin ve kirlerin yıkanmasını kolaylaştırabilir. Soğuk suyla durulanmak, gözeneklerinizin yeniden daralmasına yardımcı olarak bir sonraki istenmeyen malzemelerin girişini önler.
SOĞUK DUŞ KAN DOLAŞIMINI ARTIRABİLİR
Soğuk su kalp atış hızımızın yükselmesine neden olur. Bu, dolaşım sisteminin daha fazla çalışmasını sağlayarak kalbin daha verimli pompalanmasına yardımcı olur. Bu, tüm vücudumuzda daha iyi dolaşıma yol açar ve yorgunluğu giderebilir.
