Ruh SağlığıSpor yapmak depresyona ilaç gibi geliyor
4/6![Spor yapmak depresyona ilaç gibi geliyor]( "Spor yapmak depresyona ilaç gibi geliyor")
Egzersizin biyolojik etkisinin yanı sıra yaşamı düzenlemeye de katkısı var. Psikoterapi süreçleri, kişinin ihtiyacı baz alınarak ilerler. Geçmişi anlamak ve anlamlandırmak kadar güncel yaşamı düzenlemek de son derece kritiktir.
5/6![Adeta ilaç etkisi yapıyor]( "Adeta ilaç etkisi yapıyor")
Adeta ilaç etkisi yapıyor
Sporu hayatına düzenli bir biçimde katan danışanlarımızda olumlu sonuçlar aldığımız tartışmasız bir gerçektir. Özellikle sabah erken saatlerde yapılan yürüyüşler adeta ilaç etkisi yapar ve mevcut tedavi sürecine olumlu katkılar sunar.
6/6![Spor yapmak depresyona ilaç gibi geliyor]( "Spor yapmak depresyona ilaç gibi geliyor")
Tabii bu ilaç ve psikoterapiye ihtiyaç olmadığı anlamına gelmez. Kişinin durumunu bütüncül bir yaklaşımla ele almak daima en iyi sonucu verir."
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
