Saç dökülmesine karşı bakım önerileri
16.05.2016 - 14:40 | Son Güncellenme:
Saç dökülmesi hem kadınların hem de erkeklerin ortak sorunu. Sen de saç dökülmesiyle karşı karşıyaysan hemen önlem alman gerekebilir. İşte saç dökülmesine karşı hayat kurtaran bakım önerileri...
Doğal ürünler kullan
Saç dökülmesinin başlıca sebeplerinden bir tanesi aşırı kimyasal kullanımıdır. Eğer saçlarının yıpranıp dökülmesine engel olmak istiyorsan daha doğal içerikli ürünler kullanmaya başla.
Gerekli vitamin ve mineralleri al
Sağlıklı saçlar için en önemli faktörlerden birisi sağlıklı bir bedendir. Bedeninizin ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri almazsanız saç kökleriniz zayıflar ve dökülme hızı artar. Özellikle A ve E vitamini almaya özen göster. Sigara ve alkol tüketimini mümkün olduğunca azalt.
Saçlarını çok sıkı bağlama
Sıkı ve pürüzsüz at kuyrukları zaman zaman güzel olabilir. Ancak saçlarını çekerek çok sıkı bağladığında saç köklerine zarar veriyorsun. Bu da saç dökülmeleriyle sonuçlanıyor.
Doğal yağlarla masaj yap
Saç diplerinde kan dolaşımını hızlandırmak ve saç köklerini canlandırmak için zeytinyağı ve hindistan cevizi yağı gibi doğal yağlarla saç derine masaj yap.
Gerekli testleri yaptır
Saç dökülmesinin sebebi vücudundaki bir eksiklik ve bozukluk olabilir. Demir ve çinko eksikliği, tiroit fonksiyon bozuklukları da saç dökülmesini etkiler. Bu nedenle gerekli testleri yaptır ve doktor kontrolünde tedaviye başla.
