Genel SağlıkMeyve ve sebzeyi az tüketmek kaygıyı artırıyor!
2/5![3 porsiyondan az sebze ve meyve tüketmek...]( "3 porsiyondan az sebze ve meyve tüketmek...")
3 porsiyondan az sebze ve meyve tüketmek...
Araştırmayı yürüten Kwantlen Politeknik Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi'nden Karen Davison, günde 3 porsiyondan az meyve ve sebze tüketenlerde anksiyete bozukluğu görülme oranının, bunları gerektiği miktarda tüketenlere göre yüzde 24 daha fazla olduğunun tespit edildiğini açıkladı.
3/5![Vücuttaki yağ oranı yüksekliği de kaygı bozukluğunu tetikliyor]( "Vücuttaki yağ oranı yüksekliği de kaygı bozukluğunu tetikliyor")
Vücuttaki yağ oranı yüksekliği de kaygı bozukluğunu tetikliyor
Çalışmayı yürüten ekipten Jose Mora-Almanza, ayrıca vücuttaki yağ oranı yüzde 36'yı geçenlerde kaygı bozukluğu görülme olasılığının da yüzde 70'lere kadar çıkabildiğini ifade etti.
4/5![Meyve ve sebzeyi az tüketmek kaygıyı artırıyor]( "Meyve ve sebzeyi az tüketmek kaygıyı artırıyor")
Davison, yağ oranı yüksek olanlarda daha fazla enflamasyon (iltihap) görüldüğünü, bunun da kaygı bozukluğuyla ilişkilendirildiğini belirtti.
5/5![Meyve ve sebzeyi az tüketmek kaygıyı artırıyor]( "Meyve ve sebzeyi az tüketmek kaygıyı artırıyor")
Araştırmanın sonuçları "The International Journal of Environmental Research and Public Health" dergisinde yayımlandı.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
