Sağlıklı BeslenmeKurban etini neden kesildikten hemen sonra tüketmemeliyiz? 24 saatte bu hale geliyor
4/4![ŞERBETLİ TATLILARI HER GÜN TÜKETMEYİN]( "ŞERBETLİ TATLILARI HER GÜN TÜKETMEYİN")
ŞERBETLİ TATLILARI HER GÜN TÜKETMEYİN!
Bayramların vazgeçilmezi tatlı tüketimine de değinen Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit sözlerini şöyle tamamladı: “Bir tatlı boğazınızı tatlılıktan yakıyorsa içeriğinde mısır şurubu barındırma ihtimali yüksektir. Bu dönemde ev yapımı tatlılar daha sık tercih edilebilir. Eğer şerbetli tatlı tüketilecekse; yanında ayran bulundurmak porsiyon kontrolü sağlamanıza yardımcı olacaktır. Tatlı tüketiminde miktar ve gün sayısını sınırlamak, kilo kontrolünüzü sağlamanıza da destek olur. Sağlıklı ve Huzurlu bir bayram geçirmeniz dileğiyle…”
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
