Sağlıklı BeslenmeKökü de sapı da çok sağlıklı !
3/4![Kabızlığa ve Hipertansiyona Karşı Kereviz Sapı]( "Kabızlığa ve Hipertansiyona Karşı Kereviz Sapı")
Kabızlığa ve Hipertansiyona Karşı Kereviz Sapı!
Suda çözünür posa bakımından zengin bir besin olan kereviz, bize sindirim sisteminin düzenli çalışmasında da kolaylık sağlar.Bunun için tek yapmamız gereken 1 adet kereviz sapını yoğurdumuza, salatalara vey ayemeklerimize ilave etmektir diyen beslenme uzmanı İpek Ağaca, kereviz sapının tansiyonu düşürmeye yardımcı bir sebze olduğu da belirtti.
4/4![Kereviz Ye İdeal Kilonu Koru]( "Kereviz Ye İdeal Kilonu Koru")
Kereviz Ye İdeal Kilonu Koru
Kereviz, düşük kalori içeren bir sebze. 100 gr kereviz sadece 16 kalori enerji veriyor.Etli veya zeytinyağlı yemeğini de tercih edebileceğinizi diyen Ağaca, çiğ şekilde rendeleyip bol yoğurt ve bir kaşık zeytinyağı ile karıştırarak salata halini de afiyetle tüketebileceğinizi söyledi.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
