Bir bardak kaynamış suyun içerisine ısırgan yaprağı koyarak 5 dk dinlendirin. Eğer maydanoz seviyorsanız içerisine bir tutam maydanoz ekleyin ve aynı anda bekletin. ılıdıktan sonra tüketebilirsiniz.
Havuç ve turp turpgiller ailesinden olan sebzelerdir. Bu sebzelerin kabuklarını soymadan rendeleyerek, üzerine biraz limon ve zeytinyağı koyarak kansızlık problemini çözebilirsiniz.
Haşlanmış yer elması tüketerek kansızlık sorununuzu büyük oranda çözebilirsiniz. Kansızlıkla mücadele için haşlanmış yer elması birebirdir.