Nane, hormon dengesine yardımcı olabilecek östrojen seviyelerini destekleyici özelliklere sahip olmasıyla öne çıkar. Polikistik over sendromu (PCOS) gibi durumlarda fayda sağlayabileceği bazı çalışmalarla desteklendi. Ancak hormonlar üzerinde etkili olması için düzenli ve ölçülü tüketim gerekiyor.
Tüm bu faydalarının yanında hücre hasarını da önleyen bu bitki, İbn-i Sina tarafından da önerilen şifalı bitkiler arasında yer alıyor. Ünlü tıpçının eserinde de yer verdiği bu bitki doğada kendiliğinden yetişiyor. Yaşlanma karşıtı olan nane İbn-i Sina’nın kitabında başka özellikleriyle öne çıkıyor.
NANENİN FAYDALARI
Mide sorunlarını hafifleten nane, hazımsızlık ve şişkinlikleri azaltıyor. Ek olarak bağırsak gazlarına da iyi geliyor ve ağız kokusuna gidererek nefesi açıyor.
Kadınların kâbusu haline gelen aknenin çaresi de nane! Antibakteriyel özelliği sayesinde iltihaplı sivilcelerin oluşumunu azaltıyor ve dayanılmaz baş ağrısını gidermek konusunda da etkili oluyor.
Nane tüm bunların yanında kas ağrısı olanlara da iyi geldiğinden, sıklıkla önerilir. Kırışık oluşumunu engelleyen nane, yüzdeki ince çizgilerin oluşumunu da engelliyor.
