Sıcaklık, burundaki mukusun gevşemesine de yardımcı olur ve nefes alınmasını kolaylaştırır. bu da tıkanıklığın giderilmesine olanak tanır. Solunumu sağlıklı olan bireyler her anlamda daha konforlu bir yaşam sürer.
Sıcak havlu uygulama, kan dolaşımını hızlandırarak oksijen ve besin maddelerinin kaslara daha hızlı ulaşmasını sağlar, böylece vücut daha hızlı iyileşir ve rahatlar. Sıcak havlu vücudu dinlendirir.
Sıcak havlu, adet dönemi sırasında yaşanan kasılmalar ve ağrılar için de rahatlatıcı olabiliyor. Karın bölgesine yerleştirilen sıcak havlu, regl ağrılarını hafifletebilir.