Hipertansiyon hastaları tuz tüketimine dikkat!
Hipertansiyon hastalarının özellikle tuz tüketimine dikkat etmeleri gerekmektedir. Aşırı tuz tüketimi tansiyonun yükselmesine neden olabilir. Kafeinli içecekler (Çay, kahve ve gazlı içecekler) vücuttan su atılmasına neden olabilir. Ayrıca, iftar ve sahurda yeterli miktarda su içmek, vücudun susuz kalmasını önlemek için önemlidir. Tansiyon ilaçlarının düzenli kullanılması gerekmektedir. Doktorunuza danışarak ilaç saatlerinizi sahur ve iftara göre ayarlayın. İdrar söktürücü ilaç kullanıyorsanız dikkatli olunmalı bu ilaçlar vücuttan fazla sıvı atılmasına neden olabilir. Hafif yürüyüşler yapabilirsiniz. Ancak aşırı terleme ve sıvı kaybına neden olacak egzersizlerden kaçınmak gerekir. Baş dönmesi, bulanık görme, baş ağrısı veya aşırı yorgunluk hissederseniz tansiyonunuzu ölçün. Tansiyon çok yükselirse (örneğin 180/110 mmHg ve üzeri) veya çok düşerse (örneğin 90/60 mmHg ve altı), orucu bozmak gerekebilir.
Böbrek hastalarının uzun süre susuz kalmaması önemli!
Böbrek yetmezliği hastaları için uzun süre susuz kalmak böbrek fonksiyonlarını olumsuz etkileyebilir. Özellikle böbrek yetmezliği olan hastaların oruç tutmadan önce doktorlarına danışmaları gerekir. Yeterli sıvı alımı sağlanmadan oruç tutulması böbrek taşı oluşumuna veya böbrek fonksiyonlarının daha da bozulmasına neden olabilir. Kalp hastalıkları olan hastaların göğüs ağrısı, nefes darlığı, baş dönmesi veya çarpıntı hissederse tansiyon ve nabız kontrolü yapmaları gerekmektedir. Kalp krizi belirtileri (şiddetli göğüs ağrısı, kol ve çeneye yayılan ağrı, terleme, mide bulantısı) hissederseniz orucunuzu hemen bozarak acilen doktora başvurun. Eğer ciddi bir kalp hastalığınız varsa (kalp yetmezliği, yakın zamanda kalp krizi geçirmiş olmak, kontrolsüz ritim bozukluğu vb.), doktorunuz oruç tutmamanızı önerebilir.
