Herkeste işe yarayan tüyo! Kuru ciltten kurtuluşunuz olacak, üstelik yapması çok basit
06.09.2023 - 11:24 | Son Güncellenme:
Cildiniz şu anda pul pul, kuru, gerginse veya sonbaharı gülümseyerek geçirmek için ihtiyaç duyabileceğiniz türden bir ışıltıyı sağlayamıyorsa vereceğimiz 5 öneri tam da size göre. Daha ışıltılı ve canlı bir görünüm için yapmanız gerekenler çok basit.
1- NEMLENDİRİCİ KREM MASKESİ YAPIN
Yüzünüzü cilt tipinize uygun nemlendirici kremle kaplamak ve bir maske gibi 10 dakikalık süreyle bu şekilde beklemek cildinizin ihtiyacı olan nemi ve dolgunluğu sağlayacaktır.
Korelilerin uyguladığı bu teknik, esas olarak nemin cilde nüfuz etmesine yardımcı olur. İşin püf noktası daha hafif, daha sulu formüller oluşturmak ve ardından su kaybını önlemek için doğru serumu kullanmaktır.
2- AŞIRI TEMİZLİKTEN KAÇININ
Farkında olmayabilirsiniz ancak cilt bakımı rutininiz kuru cilde neden oluyor ve bu durumu daha da kötüleştiriyor olabilir. Dermatolog Dr. Alexis Granite, aşırı temizlikten kaçınmanızı ve cilt bariyerini korumak için alkol ve güçlü aktif maddeler içeren soyma ve kurutma bileşenlerinden vazgeçen formülleri tercih etmenizi öneriyor. Her hafta peelingi de azaltın. Rutininiz ne kadar nazik olursa o kadar iyidir.
3- CİLT BARİYERİNİZİ KORUYUN
Bozulmuş olanı yeniden inşa etmek için (kuruluktan şikayetçiyseniz bir zorunluluktur), ciltte yapı taşları görevi gören ve doğal bariyeri yeniden oluşturmaya çalışan seramid gibi bileşenlere başvurun. Cildiniz kuruduğunda rutininize dahil edebileceğiniz diğer bariyer güçlendirici bileşenler arasında niasinamid, pantenol, gliserin ve hiyalüronik asit bulunur. Dr. Granite, "Hiyalüronik asit, vücudumuz tarafından doğal olarak üretilen bir nemlendiricidir" diyerek şunları söyledi:
"Bu, harika bir şey çünkü aynı zamanda nemi hapsediyor ve ciltteki genel su içeriğini artıran transepidermal su kaybını önlüyor."
4- SU İÇİN SULU YİYİN
Araştırmalar, yeterince su içmenin cilt sağlığını iyileştirebileceğini gösteriyor. Hindistan cevizi suyu veya karpuz ve avokado gibi yiyecekler aracılığıyla elektrolit tüketmek aynı zamanda iç sıvı miktarının yüksek tutulmasına da yardımcı oluyor. Kafein tutkunuysanız, kafein idrar söktürücü görevi gördüğünden tüketiminizi azaltmayı düşünün.
5- ORTAM ISISI ÖNEMLİ
Duş alırken banyonuzun gerçekten buharlı olmasını sağlayın ve sonrasında cilt bakımıyla nemi hapsedin. Aynı zamanda günü geçirdiğiniz ortamda da nem az olmamalı.
