Cilt BakımıHer sabah yapıldığında güzelleştiren 7 alışkanlık
4/7![Koca bir bardak su için]( "Koca bir bardak su için")
Koca bir bardak su için
Susuzluk sizi sadece yorgun değil solgun da gösterir. Sabahları uyandığınızda kocaman bir bardak su için. Bu sayede gece boyu susuz kalan vücudunuzu yenileyeceksiniz.
5/7![Hareket edin]( "Hareket edin")
Hareket edin
Araştırmalar sabahları egzersiz yapan kadınların geceleri daha kaliteli uyuduğunu gösteriyor. Sabahları 5-10 dakika da olsa egzersiz yapın.
6/7![Mineralli su kullanın]( "Mineralli su kullanın")
Mineralli su kullanın
Sabahları uyandığınızda yüzünüze mineralli su sıkın. Buzdolabında bekletebileceğiniz mineralli su yüzünüzdeki sabah şişkinliğini alacak ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacaktır.
7/7![Yeşil çay için]( "Yeşil çay için")
Yeşil çay için
Sabahları kahve yerine yeşil çay için. Yeşil çay, bir çeşit antioksidan olan flavanoidler içerir ve bu maddeler yaşlanmaya karşı oldukça etkilidir.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
