Her gün Antep fıstığı yemenin faydaları
08.05.2018 - 11:13 | Son Güncellenme:
İnsan sağlığı için birçok farklı faydası olduğu bilinen Antep fıstığı ile çok daha sağlıklı bir vücuda sahip olabilirsiniz. Peki, Antep fıstığının faydaları neler? Her gün Antep fıstığı tüketmenin faydalarını sizler için derledik, birlikte göz atmaya ne dersiniz?
Sütlü ve şerbetli tatlılarda sıklıkla kullanılan bir tat olan Antep fıstığının insan sağlığı için çok faydalı bir ürün olduğunu biliyor musunuz? Günlük Antep fıstığı tüketimi çok daha sağlıklı bir vücudun anahtarlarından birisi. Her gün Antep fıstığı tüketmenin tüm faydalarını sizler için hazırladık, işte o maddeler…
Mide ve bacaklardaki şişkinliği azaltır
Antep fıstığının en önemli faydalarından birisi vücut içindeki sıvıları dışarı atmasıdır. Yüksek oranda içerdiği potasyum sayesinde vücuttaki fazla sıvılardan kurtulmaya yarayan Antep fıstığı özellikle bacaklardaki ve midedeki şişkinlik üzerinde etkili bir üründür.
Önemli hastalıkları önler
İçerdiği zengin besin değerleri sayesinde birçok faydası bulunan Antep fıstığının önemli hastalıkları önlediği de biliniyor. Günlük Antep fıstığı tüketiminin etkileri arasında şunlar yer alıyor:-Kolesterolü düşürür,-Kan basıncını düşürür,-Kalp kaslarına iyi bakar.
Kilo vermenize yardımcı olur
Her gün bir avuç Antep fıstığı tüketerek sağlıklı bir biçimde incelebilirsiniz. Tok tutma özelliği bulunan Antep fıstığı ile ara öğünlerinizi bu şekilde geçiştirebilirsiniz.
Sinir sistemini dengeler
İçeriğinde yüksek oranda magnezyum barındıran Antep fıstığı bu özelliği ile sinir sistemi üzerinde dengeleyici bir görev üstlenir. Antep fıstığı bu sayede depresyon, stres, sinir ve uykusuzluk gibi sinir sistemine bağlı gelişen rahatsızlıkları önler.
Erken yaşlanmayı önler
Güçlü bir antioksidan etkisi olan Antep fıstığı bu özelliği ile vücudu hem iç hem de dış etkenlere karşı koruyarak erken yaşlanmanın önüne geçer.
Diyabete karşı direnç sağlar
Tip 2 diyabeti önleyen kuruyemişler arasında ilk sıralarda yer alan Antep fıstığı kandaki şeker değerini düşürür ve insüline karşı bir direnç geliştirir.
Akciğer kanserine karşı etkili
Her gün bir avuç Antep fıstığının faydaları arasında akciğer kanserine karşı geliştirdiği direnç de yer almaktadır.Bu özelliği güçlü bir antioksidan olması ile yakından ilgilidir.
Kansızlığı önler
Halk arasında kansızlık olarak bilinen anemi hastalığına sahipseniz önleyici bir etkisi bulunan Antep fıstığını günlük olarak tüketebilirsiniz.
Alzheimera karşı etkili
Alzheimer ve Parkinson gibi sağlık sorunlarına karşı direnç göstermeye yarayan yiyeceklerden birisi Antep fıstığıdır. İçeriğinde bulunan resveratrol maddesi bu hastalıkların önlenmesinde oldukça etkili bir maddedir.
Cinsel isteği arttırır
Güçlü bir afrodizyak etkisi bulunan Antep fıstığı cinsel isteği arttırıcı ve libidoyu yükseltici etkilere sahip bir kuru yemiş türüdür.
