Anusara Yoga
Hangi yoganın daha uygun olduğunu araştıranlara daha mutlu edici bir felsefe sunan Anusara Yoga 1997’de, John Friend tarafından başlatılmıştır.Hareket temelli bu çalışma, tüm insanlarda ve objelerdeki güzelliklere odaklanmayı vurgular. Anusara kelimesi “kalbini takip etmek ” anlamına gelmektedir ve Anusara yogayı uygulayan kişiler uyum ve neşeye özel bir önem verirler.Hemen Sağlık