Hangi meyve hangi organa iyi geliyor?
01.07.2015 - 16:42 | Son Güncellenme:
Benzediği organlara iyi gelen besinlerin sayısı yadsınamayacak derecede fazla. İşte onlardan bazıları.
Havuç - Göz
Havuçta bulunan beta-karotene retineya iyi gelmektedir.
Kereviz – Kemik
Kerevizde olan silisyum, kemiğe gücünü veren elementtir. Aynı zamanda kereviz de kemik de yüzde 23 oranında sodyuma sahip.
Zencefil – Mide
Midenin en yakın arkadaşlarından biri olan zencefil, yüzyıllar öncesinde bile kusma ve deniz tutması gibi durumlarda tüketilirdi.
Üzüm – Akciğer
Üzümün akciğere en faydalı olduğu bölge alveollardır. Akciğer riskini azaltan üzüm ayrıca, proantosiyanidin adı verilen bir antioksidana sahip. Alerjik astıma da iyi geldiği bilinmekte.
Tatlı Patates – Pankreas
Tatlı patates, kan basıncını düzenleyerek, pankreasın görevini daha rahat yapmasını sağlar. Ve bünyesinde yüksek oranda, pankreas kanserinin büyümesini engelleyen B6 vitamini var.
Mantar – Kulak
Mantar, D vitamini içerdiğinden dolayı duyma kaybını engeller.
Domates – Kalp
Domates, içerdiği likopen ve C vitaminiyle kalbe fayda sağlıyor.
Greyfurt – Göğüs
Greyfurtta bulunan limonoid adındaki fitokimyasal madde göğüs kanserini engelliyor.
Avakado – Uterus
Avokado’nun en büyük faydası, rahim ağzı kanserini önlemek ve hormonları düzenlemek.
Ceviz – Beyin
Ceviz, omega-3, folik asit ve E vitamini açısından en değerli kuruyemiş olarak beyine faydası büyük.
