HamilelikHamilelikte kabızlığa ne iyi gelir?
Hamilelikte kabızlığa ne iyi gelir?
14.03.2017 - 17:31 | Son Güncellenme:
Araştırmalara göre, doğumdan sonraki üç ay boyunca, her dört hamile kadından birisi kabızlık problemi yaşıyor. Eğer erkenden tedavi edilmezse kabızlık, basura sebep olabilir.Ancak buna karşı birkaç önlem almanız mümkün.
1/4![Hamilelikte kabızlığa ne iyi gelir]( "Hamilelikte kabızlığa ne iyi gelir")
- Günlük yapılan egzersizlerin yanı sıra bol su için.
2/4![Hamilelikte kabızlığa ne iyi gelir]( "Hamilelikte kabızlığa ne iyi gelir")
- Lifli besinler tüketin.
3/4![Hamilelikte kabızlığa ne iyi gelir]( "Hamilelikte kabızlığa ne iyi gelir")
-Kaslarınızın elastikiyetini arttımak için düzenli olarak egzersiz yapın. Küçük küçük yapılan egzersizler hem sindirim sisteminize yardımcı olacak hem de kabızlık probleminize iyi gelecektir.
4/4![-Eğer bunlar işe yaramazsa kabızlık için bir ilaç almayı deneyebilirsiniz.Herhangi bir yöntem denemeden önce doktorunuza danışınPembeNar Özel]( "-Eğer bunlar işe yaramazsa kabızlık için bir ilaç almayı deneyebilirsiniz.Herhangi bir yöntem denemeden önce doktorunuza danışınPembeNar Özel")
-Eğer bunlar işe yaramazsa kabızlık için bir ilaç almayı deneyebilirsiniz.Herhangi bir yöntem denemeden önce doktorunuza danışın!PembeNar Özel
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
