Spor salonuna gitmek zorunda değilsiniz. Günde 40 dakika yürüyerek güzel ve genç görünebilirsiniz.
Ne kadar az makyaj yaparsanız o kadar güzel görünürsünüz. Özellikle yaşınız arttıkça makyaj yoğunluğunu azaltmanız gerekir.
Omega-3 deposu balıkları, antioksidan zengini besinleri ve zeytinyağlı yiyecekleri tercih edin. Bu sayede yaşam süreniz uzayacak ve aynı zamanda güzel ve genç görüneceksiniz.