Goji çileğinin faydaları
23.11.2015 - 14:16 | Son Güncellenme:
Kurt üzümün olarak da bilinen goji çileği ( goji berry), birçok rahatsızlığa iyi geliyor. İşte goji çileğinin faydaları...
Goji çileği kanseri önler:
Kansere neden olan serbest radikallere karşı savaşan goji çileği, verilen hasarı da azaltabilyor. Düzenli kullanımda kansere yakalanma riskini azaltıyor.
Goji çileği kalp damar sağlığına iyi gelir:
Düzenli olarak Goji Berry tüketmek kardiyovasküler sağlığı ve kandaki kolesterol seviyene olumlu anlamda direkt etki edebilir. Goji Berry meyvesi yüksek derecede diyet lifleri içerdiğinden dolayı kalp krizi riskini oldukça azaltır.
Goji çileği anti aging etkilidir:
Serbest radikallere karşı savaşan goji çileğinin içeriği anti aging etkilidir. Yaşlanma belirtilerini yaşlatır.
Goji çileği göz sağlığına iyi gelir:
Yapılan bir araştırmaya göre A vitamini, zeaksantin, beta karoten gibi göz sağlığı açısından hayati önem taşıyan mineral ve vitamin içeren goji çileği göz sağlığını güçlendiriyor.
Goji çileği uykuya yardımcı olur:
Goji Berry hem uyku kalitesini arttırarak dinlenmeyi sağlar hem de uyku sorunu yaşayan kişilerin bu sorunu çözümü noktasında etkili rol oynamaktadır.
Goji çileği zayıflatır:
goji çileği zayıflatır mı diye soruyorsanız, goji çileğinin zayıflamaya yardımcı olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Goji çileğini meyve ya da çay olarak tüketebilirsiniz.
