DiyetGöbek eriten gıdalar
4/6![Yoğurt]( "Yoğurt")
Yoğurt
Bildiğiniz üzere yoğurtta zengin probiyotik içeriğine sahiptir. Öğünlerinize yoğurt ekleyerek sindirim sisteminizi hızlandırabilirsiniz.
5/6![Salatalık]( "Salatalık")
Salatalık
Özellikle karın bölgesindeki yağlanmadan şikâyetçiyseniz sıvı içerikli sebze ve meyveler tüketmelisiniz. Bu besinler arasında salatalık en idealleridir. Salatalığın hem kalorisi düşüktür hem de su ihtiyacınızın büyük bir bölümünü karşılar. Aynı zamanda salatalık sindirim sisteminizin de hızlı çalışmasını sağlayacaktır.
6/6![Papaya]( "Papaya")
Papaya
Papaya kabızlık ve sindirim sorunlarına birebirdir. Papaya aynı zamanda vücudunuzda sağlıklı asidik bir ortam yaratarak, mide rahatsızlıklarınıza da iyi gelir. Papaya meyvesini bulamazsanız papaya özü tabletlerini kullanabilirsiniz. Tabii öncelikle bir uzmana başvurmak şartıyla…
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
